吃松子儿提示您:看后求收藏(全本小说网www.5books.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
我约过的那些炮

我约过的那些炮

㞗与屄
今天先讲我第一次约炮成功的故事。 在第一次约炮之前,我只和一个女人发生过性关系,那是在大学二年级的时候。从那以后到参加工作的两年时间,再也没有过性生活,也从来没有找过小姐,到现在我的人生经历中也从没找过小姐。 第一次约炮成功之前,也约出来一些,每次约出来之前心里都想的挺好,提出啪啪啪的要求。但真正见了面,就有些心虚,看个电影、吃个饭什么的之后就不了了之了。自己有些虚伪,想跟人家提啪啪啪的事,有落
高辣 连载 1万字
嫁入豪门后还要和老公继续拍av

嫁入豪门后还要和老公继续拍av

酸葡萄
什么?你要我演女装大佬? 错,是长着大鸡鸡的平胸美女啦和女装大佬是有本质的区别。 ok,那我可以说不行吗? 不可以阿尘,你这么好看,穿女装肯定一点都不违和啦! 碧落澄和爱豆对家和同尘结婚了。 婚后偶然发现,婚前和和同尘被强迫一起拍av的真相。 除了第一次是真的被黑道大佬强迫,之后的那么多次,都是和同尘这个奸诈之徒在背后捣的鬼!! 狗男人,不是要和她拍av吗?好啊,那就拍个够咯,女装大佬甚至都不够
高辣 连载 1万字
无限捡尸人

无限捡尸人

芷衣/浮安衾
1 凌将夜第一次见到夏白时,只能从他身上看出脑干缺失的美,不明白他是怎么从惊悚游戏中活下来的。 直到他在副本中受伤,一副马上要入土的模样,夏白神不知鬼不觉冒出来,一双美丽的眼睛真诚地看着他
高辣 连载 44万字
听雪谱(在落雪的尽头等你)第十八卷 323-341

听雪谱(在落雪的尽头等你)第十八卷 323-341

弄玉
命悬一线,几近绝望之时,白夜飞出奇冷静,大脑飞速运转,观察情况,思考处境。看向狼王,白夜飞一脸无奈,趁机窥看云幽魅的情况,发现她栽倒之后,瘫趴在地上,再也没有动作,一袭白衣完好,身上似乎无损,嘴角微微渗血,多半是受了内创。云幽魅完全动弹不得的模样,不像是一般的点穴或者真气封禁,更可能是被什么术式或药物手段制住。只是,狼王一个武者,怎会有那种手段?他又凭什么能够瞒过护城法阵,骗过外头的官兵,一路闯
高辣 连载 7万字
老司机和老干部的日常

老司机和老干部的日常

三水一番
※对老司机的车速一无所知的老干部x装乖的老司机
高辣 连载 0万字
从今天开始做奴隶商人(全)

从今天开始做奴隶商人(全)

若水SKIMIS
从今天开始做奴隶商人(全),从今天开始做奴隶商人(全)小说阅读,玄幻魔法类型小说,从今天开始做奴隶商人(全)由作家若水skiis创作,深秋半夜,华灯初上,魔导照明的光辉点亮了德鲁克王国王都的街道。作为艾恩法尔大陆最大的人类王国,德鲁克城可谓人类文明繁华与富庶的象征。高耸的城墙保护城中市民不被骇人的异兽危害,而繁华的街道下也隐藏着数不清的阴暗角落。今夜,数十台装点华贵的马车停靠在一处不起眼的小剧院
高辣 连载 7万字